Opravdové fitness potraviny
Zdravý životní styl zažívá v posledních letech obrovský boom. Velmi „trendy“ je chodit běhat, obzvláště v městských parcích, mnozí jezdí do práce na kolech a proplétají se ucpanými ulicemi auty v ranních špičkách, fitness centra se postupně zaplňují a staví se nové sportovní komplexy nabízející všemožné druhy aktivit a kurzů. Můžeme polemizovat, co je zdravé a co zase úplně ne, nicméně faktem zůstává, že u většiny lidí se nějaká pohybová aktivita stala součástí jejich života. To se u mnohých chybně zaměňuje se zmíněným zdravým životním stylem. V každodenním pracovním nasazení skočit do fast foodu na oběd s klidným svědomím, protože po práci si zaběhám v parku vedle magistrály – to není moc dobré smýšlení. Správná strava a výživa patří ke zdravému životnímu stylu neodmyslitelně patří. Ze všech stran se na nás valí vyhraněné výživové směry, které jsou zpravidla jen chytrým marketingem, který osloví zejména lidi, hledající zázračný a zaručený recept nebo dosud skryté tajemství.